«Сегодня материнство стало не только важной частью жизни женщины, но и модным трендом. Помимо ежедневных трудностей, с которыми сталкивается мама, ей движет и желание не отставать от тенденций прогрессивного материнства».
29 ноября –в России отмечается День матери. Это послужило поводом поговорить с психологом клиники «Виталонг» Ксенией Михальчук о современных реалиях материнства
“Потребность соответствовать «требованиям», выдвинутыми популярными книгами о материнстве, лишает нас контакта с самим собой, со своими потребностями, с потребностями ребёнка; уводит от подлинных взаимоотношений.
Важно знать! Ни один источник нельзя воспринимать как догму. Разобраться и понять, что есть хорошо именно для вашего ребёнка можете только вы. Быть «здесь и сейчас», видеть и учитывать его уникальные потребности важнее, чем следовать инструкциям «умных» источников.
Всё успевать и быть идеальной просто невозможно. Но можно сделать главное — увидеть свои реальные возможности. Реальность и честность перед собой — это те ключевые понятия, на которые особо хочется обратить внимание.
Трезвый и адекватный взгляд помогает увидеть себя в материнстве, понять на что у вас хватает сил, ресурсов и желания, а на что нет. Во многих случаях опасно ждать от себя многофункциональности, которая часто приводит к истощению.
Нужно постепенно учиться делегировать полномочия. Ведь вокруг нас существуют грамотные специалисты, и не нужно считать, что «хорошая» мама это и педиатр, и психолог, и воспитатель, и репетитор, и повар одновременно
Безусловно материнство — это одновременно и прекрасно, и тяжело. Дети требуют затрат всех возможных ресурсов. Поэтому в родительстве важно не обесценивать свой труд, поддерживать себя и обеспечивать заботу о себе
Счастливая мама — это женщина, которая умеет выстраивать границы между своими потребностями и потребностями ребёнка.
Выстраивая границы и заботясь об их сохранении, мы не только получаем пространство для отдыха и восполнения своих сил, ресурсов, но и даём своим детям быть более ответственными, самостоятельными свободными и уверенными в себе“.
